Health Tips : रातभर खर्राटे लेने की आदत बन सकती है बड़ी मुसीबत, ऐसे करें समाधान

Snoring Problem

आपने कई लोगों को देखा होगा कि उन्हें सोते समय तेज-तेज खर्राटे लेने की आदत है. लेकिन इस आदत से साथ वाले किसी भी व्यक्ति की नींद खराब हो सकती है, जिससे साथ वाले शख्स को परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए आज हम आपको इस बीमारी से छुटकारा दिलाने के बारे में … Read more

बादाम खाने के फायदे तो सुने ही होंगे, आपने क्या सुना है कि इसके खाने से होते हैं नुकसान, पढ़िए पूरी खबर

हेल्थ डेस्क: आपने बादाम खाने के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा, लोग अपनी सेहत को ध्यान में रखकर बादाम को काफी इंपोर्टेंट मानते हैं। छिलके सहित बादाम खाना उतना फायदेमंद नहीं होता, जितना बगैर छिलके वाले बादाम खाने से होता है। इसका प्रमुख कारण है छिलकों का आपके पोषण में रूकावट पैदा … Read more

Lata Mangeshkar Health Update: कैसी है लता मंगेशकर की तबीयत? आया हेल्थ अपडेट

लता मंगेशकर के डॉक्टर ने बताया क्या है उनका हाल, कहा- प्रार्थना कीजिए

Lata Mangeshkar Health Update: स्वर कोकिला लता मंगेशकर के लिए फैन्स उनके जल्द स्वस्थ होने की दुआ कर रहे हैं. दरअसल, 8 जनवरी को स्वर कोकिला लता मंगेशकर कोरोना पॉजिटिव पाई गई थीं. तभी से लता आईसीयू में हैं. उनका इलाज चल रहा है. अब उनका हेल्थ अपडेट सामने आया है, जिसमें डॉक्टर्स का कहना … Read more

तिल है काफी बिमारियों में कारगर, रोज सीमित मात्रा में सेवन करने से होते हैं चमत्कारिक फायदे

हेल्थ डेस्क : ठंड का मौसम है साथ ही आज मकर संक्रांति है। हिेंदु मान्यताओं के अनुसार इस पर्व में तिल का खाना बहुत ही शुभ माना जाता है। साथ ही साथ तिल को स्वास्थ्य के मद्द्देनजर बहुत ही कारगर भी माना जाता है। तिल को अगर एक सीमित मात्रा में रोज लिया जाए तो … Read more

Covid-19 से हैं पीड़ित? तो गले की खराश दूर करने के लिए घर पर करें ये गरारे, मिलेगा आराम

Health tips : कोरोना वायरस (Coronavirus) एक बार फिर से देश में बुरी तरह से फैल रहा है. वहीं कोविड-19 के दौरान सर्दी-खांसी होना भी कोविड का ही एक लक्षण है. सर्दी-खांसी के कारण गले में तकलीफ हो जाती है. गले में खराश होना वैसे तो बेहद आम समस्या है, लेकिन गले में खराश होने … Read more

शहद के साथ क्यों खाना चाहिए अंजीर? जानिए इसके कमाल के फायदे

शहद के साथ क्यों खाना चाहिए अंजीर? जानिए इसके कमाल के फायदे

Health Tips: अंजीर और शहद का सेवन सर्दियों में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये आपको कई बीमारियों से बचाएगा. अंजीर में फाइबर, कॉपर, आयरन और विटामिन जैसे पोषक तत्व होते हैं. वहीं शहद में मौजूद गुण आपको बीमारी और संक्रमण से बचाते हैं. इसे भी पढ़े:छत्तीसगढ़ : देखते ही देखते बीच … Read more

डाइट में जरूर शामिल करें शिमला मिर्च, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ मोटापा होगा कम

शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है जो आपको हर सीजन में आसानी से मिल जाएगी। लोग इसे बड़े चाव से भी खाते हैं। वैसे लोग भी इसे खाना पसंद करते हैं जिन्हें हरी मिर्च से परहेज है क्योंकि इसका इस्तमाल बहुत सारे फास्ट फूड जैसे नूडल्स, मंचूरियन, पास्ता आदि में किया जाता है। वहीं कुछ … Read more

Health Tips: घुटनों में दर्द की समस्या से रहते हैं परेशान, तो ये आसान से टिप्स आपके आ सकते हैं काम

स्वास्थ्य डेस्क : आजकल कि लाइफस्टाइल और डाइट ऐसी हो गई है कि घुटनों में दर्द की समस्या लगी ही रहती है, ऐसे में यदि आप इस दर्द की समस्या से आराम पाना चाहते हैं तो आपको अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव को लेकर आने कि जररूत होती है जैसे कि डाइट के ऊपर सही … Read more

रोज सुबह खाली पेट खांए लहसुन, इन बड़ी बीमारियों को रखेगा आपसे दूर

रोज सुबह खाली पेट खांए लहसुन, इन बड़ी बीमारियों को रखेगा आपसे दूर

लहसुन सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है. आमतौर पर भारतीय खाने में इसका बड़े पैमाने पर इस्तेमाल करते हैं. लहसुन में कई तरह के खनिज और विटामिन पाए जाते हैं जो हमारे इम्युनिटी को भी मजबूत बनाते हैं. वहीं लहसुन को कई बीमारियों का रामबाण इलाज भी माना जाता है. रोजाना सुबह खाली … Read more

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पिएं इन चीजों का जूस, जल्द दिखेगा असर

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पिएं इन चीजों का जूस, जल्द दिखेगा असर

खराब खानपान और लाइफस्टाइल के बुरे असर से कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। इनमें से कई ऐसी बीमारी है जिनके बारे में हमे शायद पता ही नहीं होता है। इसी लिस्ट में शामिल है कोलेस्ट्रॉल। बहुत से लोग असल में यह नहीं जानते कि यह होता क्या है? जिसके कारण इसको समय पर … Read more